Qu'est ce que la naturopathie?

La naturopathie est une approche de santé holistique et naturelle qui met l’accent sur le bien-être global de l’individu en considérant tous les aspects de sa santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle et cela des le plus jeune âge.

Elle repose sur le principe que le corps possède une capacité innée à s’auto guérir et à maintenir son équilibre naturel, et que le rôle du naturopathe est d’aider à soutenir cette capacité naturelle de guérison.

Le naturopathe va intervenir en complémentarité de la médecine allopathique.

Mon rôle est de chercher à identifier les causes sous-jacentes des problèmes de santé plutôt que de simplement supprimer les symptômes. Pour cela, je m’appuie sur des méthodes naturelles, telles que l’alimentation, les plantes médicinales, les compléments alimentaires, les techniques de relaxation, les thérapies manuelles, l’exercice physique, la gestion du stress et autres approches complémentaires.

Déroulé d'une séance? 

La recherche de la cause de vos troubles est le point de départ, le base de mon travail! Il est donc important de prendre le temps d’échanger autour de votre demande principale et de vos demandes secondaires.

La première séance  dure entre 1h30 et 2h et permet de faire le tour de vos antécédents, de votre mode et votre rythme de vie, de votre sphère psycho-émotionnelle et de vos sphères physiologiques. Cet échange me permet de bien connaître vos état et vos besoins, afin de pouvoir vous conseiller et vous accompagner efficacement.

Dans les 48 heures qui suivent la séance, vous recevez votre programme personnalisé contenant des explications permettant de comprendre le lien entre les troubles que vous ressentez et la cause de ceux-ci. De nouvelles habitudes d’hygiène de vie, des conseils personnalisés, vous seront proposés pour vous permettre d’agir pour améliorer votre bien-être.

Il est essentiel, si vous souhaitez un mieux être durable, de s’investir. Vous êtes seul acteur de votre santé.

Le programme ne constitue pas une ordonnance, ni un traitement, mais un ensemble de recommandations naturopathiques adaptées à vos besoins pour restaurer votre équilibre.

 La séance de suivi dure entre 45 min et 1 h et va permettre de faire le point sur ce que vous avez mis en place suite à la première séance et d'ajuster si besoin. Elle permet de faire le point sur votre avancé et vos ressentis.

« Les maux du corps sont les mots de l’âme. Ainsi, on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme » Platon

RÉFLEXOLOGIE ÉNERGÉTIQUE CHINOISE

Plantaire et palmaire

Bébé, enfant, adolescent, adulte

Cette technique s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise qui part du constat que l'être humain dépend à chaque instant de son environnement intérieur et extérieur, que ce soit physiquement ou émotionnellement.

Les tensions, les troubles sont l'expression du corps, qui alerte, pour indiquer que quelque chose altère ou a altèré son équilibre! La réflexologie tient donc compte de la globalité de la personne pour remonter à la source du déséquilibre.

Il s'agit d'une méthode de bien être douce et naturelle qui s’appuie sur des zones réflexes. Ces zones travaillées sont qualifiées de "réflexe" car elle permet une action à distance sur l'organe qui lui est associé. 

Les pressions que je vais réaliser, vont venir débloquer et relancer la circulation de l'énergie, libérer les tensions, les  blocages, les surcharges émotionnelles et permettre d'éliminer les toxines qui se sont accumulées, aidant le corps à faire appel à sa propre ça capacité d'auto guérison!

La réflexologie s'adresse à toute personne souhaitant :

- Libérer le stress, diminuer l'anxiété

- Agir sur les troubles du sommeil

- Dénouer les blocages émotionnelles

- Rééquilibrer les émotions

- Réduire la fatigue

- Soulager les troubles digestifs, respiratoires, gynécologiques...

- Soulager les tensions nerveuses

- Retrouver du mieux être via une détente profonde du corps- ....

Déroulé d'une séance

• La séance dure environ 1h 
• Nous commençons par un échange durant lequel nous allons pouvoir parler de votre besoin et vos attentes, tenter de trouver la cause, le point de départ et faire le lien également avec l'émotionnel
• Suite à cet échange, vous vous installerez confortablement sur la table de massage ou je commencerai par une prise de contact avec vos pieds ou vos mains en réalisant un massage relaxant favorisant la détente et le relâchement. Je ferai ensuite un toucher à l'aveugle qui me permettra de ressentir les excès ou les vides et de choisir un protocole spécifique à votre besoin.
• Puis je poursuivrais avec des pressions sur des zones spécifiques selon le protocole que j'aurai choisi.
• J'utilise une huile végétale ainsi que des huiles essentielles selon votre besoin et avec votre aval.

Le réflexologie implique une relance circulatoire et est contre-indiquée si :

-Opération de - de 3 mois,

-Vaccination - de 15 jours,

-Diabète non stabilisé, 

-Cancer,

-Epilèpsie

-Problème circulatoire (type phlébite)

-Problème psy non traités

"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l'éveil. Prenez en soin" Bouddha.

CONSEIL EN ELIXIRS FLORAUX (fleurs de bach)

Les élixirs floraux de Bach sont une méthode naturelle pour réharmoniser et rééquilibrer nos émotions dés le plus jeune âge. 

En tant que conseillère en élixirs floraux,  je propose un bilan émotionnel personnalisé, sou forme d'échange, afin de vous aider à mettre en  lumière les différentes émotions en déséquilibres qui vous empêchent d'avancer, de mettre des mots sur ce que vous ressentez et de vous aider à les accueillir.

Je prends le temps, en début de séance, de vous expliquer les bienfaits et le rôle des fleurs de bach et de répondre à toutes vos questions.

A la suite de notre échange et en fonction des informations que j'aurai récoltées, je ferai une sélection des fleurs dont vous avez besoin et vous enverrai une fiche explicative sur chacune d'elles et leurs bienfaits!

«C’est le malade qui doit être traité et non la maladie» Dr BACH

SOIN ÉNERGÉTIQUE

Le reiki est une technique énergétique d'origine japonaise, consistant à équilibrer et harmoniser l'énergie vitale afin de retrouver un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel.

Lorsque l’énergie vitale circule librement et harmonieusement à travers les différents centres énergétiques (les chakras), la santé physique, mentale et émotionnelle est favorisée.

Cette technique peut aider à libérer les émotions enfouies ou bloquées.  Elle va favoriser la détente et le lâcher prise, permettant aux émotions refoulées de remonter à la surface pour être reconnues et exprimées de manière saine.

Elle travaille sur l‘harmonisation de l’énergie du corps.